Режим учебного дня студента – система рационального распределения времени и чередования различных видов деятельности и отдыха, которая учитывает возрастные особенности обучающихся, состояние их физического здоровья, распределение интенсивности и продолжительности двигательной нагрузки в течение дня и недели.
Организация и проведение физкультминуток на всех этапах обучения в образовательном учреждении является эффективным способом поддержания работоспособности учащихся на стабильном уровне.
Физкультминутка - это небольшой комплекс специально подобранных упражнений для снятия возможного утомления с определенных групп мышц обучающихся и преподавателей.
Цель физкультминутки   – активно изменить деятельность обучающихся и преподавателей, и этим ослабить наступающее утомление, а затем снова переключиться на продолжение занятий.
Основные задачи физкультминутки:
1) снять усталость и напряжение;
2) внести эмоциональный заряд;
3) тренировка скоростных навыков выполнения мыслительных операций.
Физкультурная минутка представляет собой небольшой комплекс из 3-4 упражнений, не требующих сложной координации движений, предназначенных для развития мышц туловища и шеи, рук, головы, глаз. По времени эти упражнения занимают около 2 минут. Комплексы подбираются в зависимости от содержания учебной нагрузки.