В Красночикойском филиале ГПОУ «Читинский политехнический колледж» продолжается насыщенная и вдохновляющая Неделя педагогических наук. Одним из ярких и запоминающихся событий стал мастер-класс под символичным названием «Точка баланса»!
Участниками мероприятия стали студенты групп 316 и 317 специальность «Преподавание в начальных классах». Профессия учителя -это не только передача знаний, но и огромная эмоциональная отдача. Именно поэтому будущим педагогам так важно уметь находить внутреннее равновесие и восполнять свой ресурс.
Мастер-класс превратился в настоящее путешествие к самому себе и включал в себя целый комплекс эффективных техник саморегуляции:
Дыхательная гимнастика - студенты освоили базовые упражнения, которые помогают мгновенно снять стресс и насытить организм кислородом.
Визуализация - с помощью силы воображения участники создали в своем сознании «безопасное место», где можно отдохнуть и набраться сил.
Арт-терапия - творческая часть мастер-класса позволила ребятам выразить свои чувства и эмоции через цвет и форму.
Мышечная релаксация - завершающим этапом физической разгрузки стало обучение технике снятия телесного напряжения.
Завершился мастер-класс теплой и искренней рефлексией. Студенты 316 и 317 групп поделились своими впечатлениями: многие отметили, что почувствовали прилив сил, легкость и уверенность.
«Точка баланса» напомнила будущим учителям важную истину: счастливый и спокойный педагог — это залог успеха и вдохновения его учеников!